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Psychische Erkrankungen – Stress macht krank

Immer mehr Menschen fühlen sich den beruflichen Anforderungen nicht gewachsen und befinden uns in einem Zustand der dauerhaften Anspannung. Kopfschmerzen oder Verspannungen, Denkblockaden und das Gefühl nicht abschalten zu können sind die Folge.
Wenn Belastung und Stress überhandnehmen, schwinden die Kräfte und Energiereserven. Einen wichtigen Auslöser für psychische Erkrankungen sehen Experten darin, dass wir im Arbeitsalltag immer größerem Stress ausgesetzt sind.
Früher wurden psychische Erkrankungen häufig nicht diagnostiziert, sondern erst die körperlichen Spätfolgen, wie Herz-Kreislauferkrankungen, Magengeschwüre oder Migräne.

~ 60000000

Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund psychischer Erkrankungen

17 %

aller Fehltage durch psychische Erkrankung

Stressreduktion durch Musik

Ruhige, entspannende Musik wirkt auf die Psyche beruhigend, die Klänge sind durchweg langsam und haben eher wenig Rhythmus. Sie hilft zum Ausspannen und zur Beruhigung, besonders nach hektischer und anstrengender Tätigkeit. Meditationsmusik wird vor allem bei Yoga und Tai-Chi eingesetzt, um eine beruhigende Stimmung zu bewirken.
Sie ist günstig zur spirituellen Vertiefung, zum Meditieren, ist wirksam gegen Stress, Schlafstörungen und führt zu Beruhigung und Harmonie.
Die meisten Studien zeigen positive Effekte durch Musikhören, z. B. eine Reduktion von Cortisol-Spiegeln bei „Entspannungsmusik“ oder langsamer Musik, im musiktherapeutischen Setting und bei weiblichen Probanden.

Artists

Konzerte

Der meditative Charakter der Konzerte entschleunigt den hektischen Alltag und beugt stressbedingte Krankheiten wie Burnout, Angststörungen, Tinnitus, Depressionen, innere Unruhe und Konzentrationsstörungen vor, oder lindert die Beschwerden. Beeindruckende Bilder, gespickt mit gelegentlichen Zitaten begleiten die sanftmütigen Klänge und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.
Die Live-Musik von Slowdown ist unaufdringlich und verlangt dem Hörer keine volle Aufmerksamkeit ab. Sie eignet sich daher besonders gut für betriebliches Gesundheitsmanagement, um die Motivation, Produktivität und Mitarbeiterbindung des Kollegiums zu verbessern.

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